为进一步加强我院大学生心理健康意识，促进大学生对心理调适方法的思考和学习，学会如何正确调控情绪，缓解压力，培养同学们科学的生活方式，园林201班在心理健康教育中心的支持下，组织了“阳光·和谐”素质拓展心理健康教育系列活动。

 

     活动一：发放心理问卷

本次活动旨在了解同学们近期在疫情封校情况下的心理状态，为应对防疫期间可能会出现的恐慌、焦虑等情绪或其他突发心理状况做好基础工作，帮助同学们做好心理防护，增强心理免疫力，以理性平和的心态应对新冠肺炎疫情所带来的影响。

活动二：学生干部宣讲

本次活动邀请到了暨阳红细胞国防教育宣传队队长——许毅超，他为同学们讲述自己曾经在部队生活的点点滴滴，结合自身丰富的经历，告诉同学们应该如何悦纳自我。此外，许队长还为同学们展示部队的优良作风——叠豆腐块。

活动三:“套圈”趣味活动

组织开展“套圈”趣味活动，丰富同学们的学习生活，促进同学之间的交流，引导同学们通过合理的方式进行情绪宣泄和压力释放。活动过程中同学们热情高涨，表现积极，现场氛围十分活跃。

自疫情防控阻击战打响以来，学院多措并举，心理活动的及时开展有效疏解了心理压力。本次活动作为心理健康系列立项活动之一，为同学们提供了一次相互交流的机会，有效调整了同学们的学习状态，增强心理弹性，让同学们能更好的敞开心扉，放飞自我，营造和谐向上的校园氛围。

 

文字/园林201班王蔚波 图片/园林201班