第一讲

疫情动态清零阶段个体心理应激特点与调适

4月9日 上午09:00-09：30

第二讲

疫情前后大学生家庭和谐感的变化及应对

4月9日 上午09:40-10：10

第三讲

防疫倦怠及应对

4月9日 上午10:20-10：50

第四讲

疫情之时，成长之机——疫情下大学生的心理成长

4月9日 上午11:00-11：30

第五讲

疫情期间，如何与父母相处

4月9日 下午14:30-15:00

第六讲

以抗疫心防线，携手共筑安全感

4月9日 下午15:10-15:40

第七讲

生命的支点——疫情下的生活与意义治疗学

4月9日 下午15:50-16:20

第八讲

隔离期不容错过的成长

4月9日 下午16:30-17:00

第九讲

抗击新冠，同心同行——朋辈应对心理危机的5+1模式

4月9日 晚上19:00-19:30

第十讲

稳定自我，面对挑战——在疫情中照料好自己

4月9日 晚上19:40-20:10

第十一讲

封闭管理，春季养心

4月9日 晚上20:20-20:50

第十二讲

疫情中的亲子沟通——读懂相处从心开始

4月10日 上午09:00-09:30

第十三讲

封闭管理大学校园内压力应对：动动·写写·画画

4月10日 上午09:40-10:10

第十四讲

守护心灵，安住当下——面对疫情如何建设积极心态

4月10日 上午10:20-10:50

第十五讲

焦点解决短期心理治疗在防疫情绪调节中的自我应用

4月10日 上午11:00-11:30

第十六讲

疫情下的心理调试和幸福促进

4月10日 下午14:30-15:00

第十七讲

体验正念冥想训练，助力抗疫压力应对

4月10日 下午15:10-15:40

第十八讲

疫情下自我心理健康状态评估

4月10日 下午15:50-16:20

第十九讲

疫情下自我关照的稳定化技术

4月10日 下午16:30-17:00

第二十讲

疫情中的社会心理现象

4月10日 晚上19:00-19:30

第二十一讲

疫情下宿舍人际关系处理的艺术

4月10日 晚上19:40-20:10

第二十二讲

经历疫情，学会应对压力

4月10日 晚上20:20-20:50