秋风瑟瑟，挡不住学院里青春的气息。新学期，新气象，也是新的开始。面对新事物，同学们也许会目不暇接，享受着新鲜感的同时，又时常感到茫然、空虚和无所适从。大步的朝未来奔跑的同时，停下来喘口气，也不失为向前的另一种方式。2021团体辅导活动，为你的心灵找到休憩的乐土。

团体辅导是在团体的情况下进行的一种心理辅导形式，对面临各种问题（如人际关系、社交恐惧、考试焦虑等）的成员，在团体带领者的引导下，通过一些小活动、小游戏等，使自己打开心结，重建自信，调整和改善人际关系，在大家的帮助下获得成长。参与团体辅导可以让我们破冰人际关系，实现心灵的碰撞。悦纳自我，规划多彩人生，获得一段全新的体验。

以下是此次团体活动的四个主题

活动一：职业规划线下团体

人生需要规划，未来需要方向，每人都有着自己追逐并为之奋斗的梦想，加入职业规划团体，让这里成为你的梦想扬帆起航。

人数:10人

时长：90分钟/次（共5次）

要求:有生涯议题，处于抉择阶段，渴望了解自己的同学（大三大四优先）

活动二：自我探索与生涯规划网络团体

每个人的内在犹如一座矿山，不挖掘开采，就会在沉寂中长满荆棘。若你对 自我内在不够了解，或是对未来感到迷茫，加入这里，理解自己，悦纳自己，共同规划多彩的人生。

人数:成员4-6人

时长:60分钟/次（共4次）

要求：在校，对于自我探索有一定的兴趣，同时对于未来的职业规划迷茫的同学。

活动三:人际关系线下团体

我们在人生之海上荡舟划桨，波浪起伏让我们无法逃离孤独航。倘若你渴望在一个安全而温暖的团体中探索自我人际的奥秘，遇见不同的朋友，那就加入这里

人数：12人

时长：60分钟/次（共4次）

要求：希望拓宽人际关系，愿意敞开心扉的同学（大一新生优先）

活动四：自我成长线下团体

自我犹如一座藏书库，不常翻阅其中珍藏，就会被灰尘掩盖。自我成长是每个人的人生课题，认识自己是每个人一生的修行。倘若你也关注自我成长，加入这里，学会和自己交个朋友。

人数：8人

时长:90分钟/次（共6次）

要求：关注自我成长，敢于突破自我的同学

 

（识别上方二维码报名）

     在这里，我们开展团体辅导，通过团体内神奇的人际交互作用，促使个体探索自我的奥秘，遇见不同的人，共同书写独一无二的故事。又或者，只是尝试做回真实的自己。但我们相信，你一定会不虚此行。

                 文案——王心怡

学工部 心理健康教育中心

2021年10月26日