各位同学：

为了进一步提高当前我院心理咨询服务的针对性，为同学们提供更加便利、贴心的服务，现调整本学期心理咨询服务。心理咨询将采用线上服务方式，服务时间；12月14日-31日，同学们可通过QQ在线预约寻求帮助，心理中心将提供在线视频咨询服务。

预约QQ号：2949225986

预约时间：周一至周五9：00-11:00、13:30-16:30

假期期间，如遇心理困扰，同学们可以及时拨打以下心理热线，部分热线信息整理如下：

一、常驻心理援助热线

·希望24热线——生命教育与危机干预中心：400-161-9995

学生专线：400-161-9995 转1

抑郁专线：400-161-9995 转2

生命热线：400-161-9995 转3

·北京心理危机研究与干预中心——自杀与危机干预热线：010-82951332

·北同文化（原北京同志中心）：

https://fr.lingxi360.com/f?fid=KNblZR0QX&utm_bccid=LXEmOlD0

·青少年服务平台：12355

·浙江省心理援助热线：0571-86609580

·杭州市疾病预防控制中心：0571-85155039    

·杭州心理危机研究与干预中心：0571-85029595  

  ·教育部华中师范大学

①心理援助热线平台（每天8:00-24:00）：

4009678920

010-67440033

027-59427263

②关注微信公众号

扫描下方二维码，关注“青少年网络心理与行为重点实验室”微信公众号，点击菜单栏中的“心理热线”，在弹出页面点击下方的“马上求助”即可接入。

③小程序

扫描下方小程序码，点击“立即咨询”即可使用。

   二、免费或低价的心理咨询机构

以下平台的咨询师均为新手，如果您的问题属于发展性问题可选择下列资源，例如职业生涯发展、人际困扰、轻度的情绪压力等。

1.北京师范大学心理健康服务中心

预约方式：mhs.bnu.edu.cn（请使用电脑进行预约）

详情请见：https://mp.weixin.qq.com/s/ZBKfraUy6qUyn1xleT1tZQ

2.北京大学心理学院临床心理中心

预约方式：010-62760820（周一至周五8:00-20:00）

详情：https://mp.weixin.qq.com/s/4WIkJDr-zKdp31aah4HPPA

3.首都师范大学心理学院咨询实验室

预约方式：010-68902893（周一至周六8:30-12:00；13:30-17:00）

4.东方明见“青鸟”计划免费咨询

预约方式：https://mp.weixin.qq.com/s/65RiLRT2J_yDGcCuMcySOA

祝大家寒假愉快！

心理健康教育中心

2022年12月14日