为促进我院师生养成良好的睡眠习惯，克服睡眠障碍提高睡眠质量，在世界睡眠日到来之际，特面向我院全体师生举办睡眠专题讲座及现场服务活动，通知如下。

一、活动主题

良好睡眠·健康之源

二、活动时间

2023年3月20日（周一）下午2:00-4:00

三、活动地点

图书馆报告厅及一楼大厅

四、组织单位

主办：学工部

承办：心理健康教育中心

协办：生物环境学院、诸暨市第五人民医院

五、活动内容

（一）睡眠障碍相关知识讲座。呼吁关注个人睡眠健康，合理安排作息，养成良好睡眠习惯。

（二）义诊与宣教活动。提供现场咨询、中医知识解答、测血压等服务，向活动参与者发放健康宣传资料。

六、其它事项

参与活动者可获取中药香囊1个或中药熏洗包等小礼品1份，数量有限，先到先得。还有心理压力分析、经颅磁刺激、DR、呼吸睡眠检测等体验劵等礼品。

欢迎我院师生的积极参与！

 学工部

2023年3月18日