3月21日下午，由学工部主办、心理中心承办、生物环境学院协办的“良好睡眠·健康之源”专题讲座及现场服务活动，在图书馆报告厅顺利举办。此次活动邀请到诸暨市第五人民医院医学专家，为我院师生做睡眠相关知识宣传、面询及相关体验活动。

诸暨市社会心理服务业务指导中心主任蒋宇晓做专题讲座，从睡眠的生理意义、正常睡眠的周期结构、睡眠误区、睡眠战略及清醒战略等方面，向大家讲解了科学睡眠知识，并教给大家提高睡眠质量的方法技巧。活动现场，专业医生就中医理论与疾病诊断、健康维护等内容进行了详细解答，并提供了现场问诊、针灸与推拿助眠体验。

此次“世界睡眠日”主题活动对于增强我院师生科学睡眠意识，改善不良睡眠习惯，有很好的促进作用。